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盤錦鶴鄉(xiāng)佳緣米業(yè)有限公司
大米推薦冬季適合的幾款粥
發(fā)表時(shí)間：2021-12-23 訪問量：22227盤錦大米用來熬粥無疑是理想的選擇，東北冬季天氣寒冷，因此我們來喝一些粥再好不過了，那么您了解冬季適合喝什么粥嗎？
1.淮山瘦肉粥：即山藥瘦肉粥。這是一種老少咸宜的粥，富含淀粉，搭配根莖，能夠健脾開胃。
2.胡蘿卜芹菜蝦皮粥：胡蘿卜富含胡蘿卜素，能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，對皮膚、眼睛都有好處;芹菜富含大量纖維素;蝦皮可以補(bǔ)鈣。這樣搭配色香味俱全，營養(yǎng)也豐富均衡。
3.赤豆百合粥：如果想吃甜粥，可以用小紅豆搭配百合，尤其秋冬天氣干燥，百合非常適合去秋燥。
制作粥的方法真的很多，很多食材我們都可以用來熬粥，所含的營養(yǎng)價(jià)值以及味道都不相同，閑暇時(shí)間或者早飯時(shí)間，為家人只做一鍋清單豐富的米粥，也是生活中的小幸福。
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